春の炊き込みごはん

レシピを書きました。
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春の終わりから初夏にかけては、
気温の変化も大きく体の機能も活発になり、
また、環境変化などでストレスもたまりがちに……。

この時期の食養生ではそんな不安定な状態を
「イライラ」と「クヨクヨ」に分けて考え、
「グリンピースごはん」と「あさりの炊き込みごはん」を
ご紹介しました。